维生素K过量使用(yòng)维生素(sù)K 可(kě)引起新生儿溶血(xuè)症、高胆红素血症及黄疽;成(chéng)人可(kě)引起过(guò)敏性皮炎。吃复合维生素 ,不如(rú)吃水果2010年美国膳食指南指出,这类(lèi)营养物质应(yīng)该主要从(cóng)食(shí)物(wù)中获得 。(孕(yùn)妇及维生素缺欧(ōu)洲无人区天空码头ivv0.3491乏症者(zhě)需遵(zūn)医嘱服用营养补充(chōng)剂(jì))众所(suǒ)周知,水果是天(tiān)然的维生(shēng)素宝库(kù) ,与其花大价钱在保健品上 ,不如学(xué)习一下这份水(shuǐ)果营养(yǎng)速查(chá)表(biǎo) ,根据需求吃水果 ,好吃(chī)还不会过(guò)量!点开图片可放大查看↓↓↓ PS:水(shuǐ)果(guǒ)虽好 ,但也不

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